명상2 "왜 현대인은 명상에 열광하는가?" "왜 현대인은 명상에 열광하는가?" 🟢 1부: 현대인은 왜 명상에 빠지는가? 1. 명상 열풍의 배경 "명상? 그거 도 닦는 거 아니야?" 이런 생각, 다들 한 번쯤 해보셨죠?예전에는 명상이 수도승이나 도인들의 전유물처럼 보였지만,요즘은 전 세계 CEO, 스포츠 스타, 심지어 연예인들까지 명상을 실천하고 있어요. 도대체 왜 이렇게 인기가 많을까요?✅ 스트레스 사회 → 일, 공부, 인간관계에서 오는 피로감✅ 디지털 피로 → 스마트폰, SNS, 정보 과부하✅ 웰빙 트렌드 → 건강과 행복을 추구하는 문화 📍 예시: 애플의 창업자 스티브 잡스는 명상을 통해 창의력을 키웠다고 합니다.테니스 황제 노박 조코비치도 명상을 통해 집중력을 극대화했죠.할리우드 배우 휴 잭맨도 명상을 통해 분노 조절이 가능해졌다고 합니.. 2025. 2. 3. 명지 차 치유명상 명지: 명쾌한 지식 명쾌한 지식을 가지기 원했다. 건강지기를 자청하는 나는 누가 뭐 좋다더라라고 하는 말에 꼭 그 이유를 찾아보는 습관이 있었다. 그리고 검증된 자료를 바탕으로 강의를 해왔다. 하지만 권위가 인정되지 않은 건강상식의 전달은 돌팔이의 외침이었다. 그래서 나는 과감하게 공부를 시작했다. 자연치유 공부 3년, 중의학 공부 5년 , 한의학 석사 2년, 한의학 박사 2년 반을 묵묵히 공부해나갔다. 한의학을 3년을 공부하니 나 자신이 나를 인정하기 시작했고 또 3년을 공부하니 주위의 지인들이 알아주기 시작하며 상담을 해오기 시작했으며 3년을 더 공부하고 한의학 박사학위를 받으니 많은 이들이 나의 말에 귀 기울이기 시작했다. 차(茶) 우리의 생활 지천에 쉽게 구해서 마실 수 있는 차를 많이 알았으면 .. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
